{"id":1148,"date":"2026-03-30T09:22:39","date_gmt":"2026-03-30T07:22:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mediascol.ac-clermont.fr\/la-cite-de-tous-les-talents\/?p=1148"},"modified":"2026-04-21T11:16:16","modified_gmt":"2026-04-21T09:16:16","slug":"conference-sante-bien-etre-performance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediascol.ac-clermont.fr\/la-cite-de-tous-les-talents\/2026\/03\/30\/conference-sante-bien-etre-performance\/","title":{"rendered":"Conf\u00e9rence Sant\u00e9, Bien-\u00catre &amp; Performance"},"content":{"rendered":"\n<p>Le mardi 24 mars 2026, la Cit\u00e9 de tous les talents a organis\u00e9 sa premi\u00e8re conf\u00e9rence d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la <strong>sant\u00e9, au bien-\u00eatre et \u00e0 la performance<\/strong> \u00e0 la Maison des Sports de Clermont-Ferrand.<\/p>\n\n\n\n<p>Cet \u00e9v\u00e9nement a rassembl\u00e9 <strong>plus de 100 \u00e9l\u00e8ves talents de 2nde<\/strong>, accompagn\u00e9s de leurs r\u00e9f\u00e9rents, autour d\u2019un objectif commun : mieux comprendre les enjeux de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 leur parcours sportif, artistique et scolaire.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"431\" src=\"https:\/\/mediascol.ac-clermont.fr\/la-cite-de-tous-les-talents\/wp-content\/uploads\/sites\/135\/2026\/04\/IMG_3814-1024x431.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1151\" srcset=\"https:\/\/mediascol.ac-clermont.fr\/la-cite-de-tous-les-talents\/wp-content\/uploads\/sites\/135\/2026\/04\/IMG_3814-1024x431.jpg 1024w, https:\/\/mediascol.ac-clermont.fr\/la-cite-de-tous-les-talents\/wp-content\/uploads\/sites\/135\/2026\/04\/IMG_3814-300x126.jpg 300w, https:\/\/mediascol.ac-clermont.fr\/la-cite-de-tous-les-talents\/wp-content\/uploads\/sites\/135\/2026\/04\/IMG_3814.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des interventions d\u2019experts au service des jeunes<\/h3>\n\n\n\n<p>La conf\u00e9rence s\u2019est articul\u00e9e autour de <strong>quatre interventions de professionnels<\/strong>, chacune d\u2019une dur\u00e9e de <strong>10 minutes<\/strong>, permettant d\u2019aborder de mani\u00e8re dynamique et accessible des th\u00e9matiques essentielles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Micka\u00ebl Montel<\/strong>, infirmier dipl\u00f4m\u00e9 d\u2019\u00c9tat et sp\u00e9cialiste en nutrition du sport, est intervenu sur la <strong>di\u00e9t\u00e9tique<\/strong>, en mettant en avant le r\u00f4le de l\u2019alimentation dans la performance et la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Laurie Isacco<\/strong>, ma\u00eetre de conf\u00e9rences \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Clermont Auvergne, a abord\u00e9 les <strong>enjeux li\u00e9s \u00e0 l\u2019adolescence et aux cycles menstruels<\/strong>, encore trop peu connus mais essentiels dans la pratique sportive.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Thierry Cauvin<\/strong>, opticien sp\u00e9cialis\u00e9 en optom\u00e9trie fonctionnelle et pr\u00e9parateur visuel, a sensibilis\u00e9 les jeunes \u00e0 l\u2019<strong>hygi\u00e8ne visuelle<\/strong> et \u00e0 l\u2019impact de la vision sur la concentration et la performance.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lionel Mansour<\/strong>, pr\u00e9parateur mental \u00e0 l\u2019ASM, a pr\u00e9sent\u00e9 les bases de la <strong>pr\u00e9paration mentale<\/strong>, en insistant sur la gestion du stress, la confiance en soi et les routines de performance.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"819\" 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\u00e9l\u00e8ves ont \u00e9t\u00e9 encourag\u00e9s \u00e0 approfondir leurs connaissances, notamment gr\u00e2ce aux <strong>fiches nutrition de l\u2019INSEP<\/strong>, ressource de r\u00e9f\u00e9rence accessible ici : <a href=\"https:\/\/www.insep.fr\/fr\/publications\/fiches-nutrition-tome-1\">Fiches Nutrition &#8211; Tome 1 | INSEP<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des retours tr\u00e8s positifs des participants<\/h3>\n\n\n\n<p>La conf\u00e9rence a suscit\u00e9 un r\u00e9el int\u00e9r\u00eat aupr\u00e8s des \u00e9l\u00e8ves, comme en t\u00e9moignent les r\u00e9sultats de l\u2019enqu\u00eate de satisfaction r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 l\u2019issue de l\u2019\u00e9v\u00e9nement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>76 % de satisfaction globale<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>80 % des jeunes souhaitent renouveler ce type de conf\u00e9rence<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les participants ont notamment exprim\u00e9 le souhait de d\u00e9velopper davantage de formats interactifs (ateliers, quizz) et d\u2019aborder de nouvelles th\u00e9matiques telles que le <strong>sommeil, la r\u00e9cup\u00e9ration, la gestion du stress ou encore la pr\u00e9vention des conduites \u00e0 risque<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/mediascol.ac-clermont.fr\/la-cite-de-tous-les-talents\/wp-content\/uploads\/sites\/135\/2026\/03\/Mickael-Montel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1171\" 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